筋膜リリース

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ハンドマッサージ器

例の腰椎椎間板ヘルニア再発防止のため、日々ストレッチ(Youtubeをあれこれ見て実践しています)をしていますがもっと効率よくガチガチの身体に筋膜リリースみたいなことをできないものかと思っていたところ、米倉涼子さんがCMしているハンドマッサ...